Navorsing wys oënskynlik dat honde-eienaars fikser en gesonder is as nie-honde-eienaars omdat hulle langer loop, meer vars lug kry en meer geneig is om aanbevelings vir daaglikse fisiese oefening na te kom. Maar is dit waar? Is honde-eienaars regtig gesonder en fikser as hul eweknieë wat nie honde besit nie? Maak die besit van 'n hond jou gesonder?
Die verhouding tussen fiksheid en honde-eienaarskap
'n Onlangse studie wat deur die Universiteit van Liverpool gedoen is, het gekyk na 191 honde-eienaars en 455 nie-honde-eienaars en hul oefengewoontes. Die bevindinge van die studie beklemtoon hoe honde-eienaarskap mense aanmoedig om meer fisiek aktief te wees.
Honde-eienaars het gemiddeld 9,6 keer per week geloop, altesaam ongeveer 347 minute. Diegene sonder honde het gemiddeld 4,6 keer per week gestap, altesaam sowat 159 minute. Hierdie resultate beteken dat nege uit 10 honde-eienaars voldoen aan die aanbeveling van ten minste 150 minute van matige tot kragtige aktiwiteit per week. Dit vergelyk met slegs ses uit 10 nie-honde-eienaars wat die teiken bereik.
Wanneer faktore soos ouderdom en geslag verwyder is, was honde-eienaars vier keer so geneig om aan aktiwiteitsaanbevelings te voldoen as individue sonder honde.
Wat die resultate beteken
Dit behoort nie verbasend te wees dat studies verbande vind tussen die besit van 'n hond en die hoeveelheid wat honde-eienaars loop nie. As hulle bekommerd is oor die gesondheid van hul troeteldiere, sal hulle daagliks saam met hulle stap. Studies wat slegs staptye aanspreek, het egter beperkings.
Baie van die studies oor hierdie onderwerp was klein in hul steekproefgrootte. Die meeste van hulle maak staat op opnames en individuele herroeping van oefengewoontes. Dit is waarskynlik regverdig om te sê dat baie mense geneig sal wees om te rapporteer om hul hond meer te stap as wat hulle werklik doen. Die meeste studies spreek ook nie aan of honde loop ander soorte fisiese aktiwiteit vervang nie. As dit die geval is, sou dit beteken dat honde-eienaars nie meer as ander oefen nie, net dat hulle meer met 'n hond stap.
Die Liverpool-studie het data anders ingesamel. Terwyl hulle wel deelnemers gevra het om lang vraelyste oor hul oefengewoontes te voltooi, het hulle hulle ook van aktiwiteitsmonitors voorsien. Hulle is gevra om dit vir 'n week te dra.
Onverwags het honde-eienaars meer gestap en meer tyd spandeer as nie-eienaars aan fietsry, draf en die gimnasium besoek sonder hul honde. Dit dui daarop dat hul hondestap nie die plek van ander aktiwiteite ingeneem het nie.
Kinders met honde in die huis is ook meer aktief gevind. Kinders met honde het elke week ongeveer 100 minute gestap en nog 200 minute spandeer om met honde te speel, wat hulle aansienlik meer aktief maak as kinders in hondevrye huise.
Maak honde-eienaarskap jou gesonder?
Terwyl hierdie onlangse navorsing dit blyk te suggereer, kan waarnemingstudies ons nie alles vertel nie. Of honde-eienaarskap mense aanmoedig om meer aktief te wees of aktiewe mense is eenvoudig meer geneig om honde te besit, word nie verreken nie.
Daar is ook geen diskriminasie in hierdie studie vir hondegrootte, ras of temperament nie. Dit kan 'n rol speel in die eienaar se aktiwiteitsvlakke, aangesien baie grootrashonde of werkhonde meer oefening benodig om binne die huis hanteerbaar te wees.
Finale Gedagtes
Navorsing toon dat honde-eienaars meer fisiek aktief is as nie-eienaars en dat hulle meer geneig is om aanbevole weeklikse aktiwiteitsteikens te bereik. Dit beteken egter nie dat dit 'n goeie idee is om 'n hond te koop om meer aktief te raak nie. Honde is 'n groot verantwoordelikheid en nie 'n hulpmiddel om mense meer te laat oefen nie. Dit gesê, vir mense wat wel honde het, kan hulle 'n groot motiveerder wees om uit te klim en aktief te raak.
