11 Beste Peulgras Gratis Hondekos (Sonder Ertjies & Lensies) – 2023 Resensies & Topkeuses

INHOUDSOPGAWE:

11 Beste Peulgras Gratis Hondekos (Sonder Ertjies & Lensies) – 2023 Resensies & Topkeuses
11 Beste Peulgras Gratis Hondekos (Sonder Ertjies & Lensies) – 2023 Resensies & Topkeuses
Anonim

Jy sal dalk verbaas wees om te weet dat 'n groot aantal graanvrye hondekosse peulgewasse, ertjies en lensies in hul bestanddele bevat. Die rede vir die insluiting van hierdie bestanddele is hoofsaaklik vesel, aangesien die gebrek aan korrels 'n ander bron van oplosbare vesel vereis, meestal ertjies. Peulgewasse, ertjies en lensies is ook bronne van energie en proteïen, wat daartoe lei dat hulle gereeld by graanvrye kosse gevoeg word.

Daar is tans 'n ondersoek wat deur die FDA gelei word om 'n moontlike verband tussen hartsiektes en graanvrye hondekos wat ertjies, peulgewasse, aartappels en lensies bevat, te bevestig.1 Dit is wat baie honde-eienaars weglei om hul hondekos te voer wat hierdie bestanddele bevat.

Ons het hierdie lys van in-diepte resensies van hondekos saamgestel wat vry is van ertjies, peulgewasse en lensies, saam met 'n gedetailleerde kopersgids om jou te help om die beste hondekos moontlik vir jou geliefde hond te kies. Hier is ertjievrye hondekosopsies wat jou hondjie sal liefhê:

Die 11 beste hondekos sonder peulgewasse, ertjies en lensies:

1. Ollie Hondekos Hoenderresep-intekening - Beste Algehele

dalmatian geniet ollie vars hoender resep hondekos
dalmatian geniet ollie vars hoender resep hondekos

Ollie se hoenderresep bevat noukeurig geselekteerde bestanddele om jou hond van optimale voeding te voorsien. Dit is geskik vir alle lewensfases en honderasse en is die beste algehele hondekos sonder peulgewasse, ertjies en lensies.

Die intekendiens maak dit vir jou maklik om vars kos reguit by jou deur af te kry - nie meer om swaar sakke hondebrokkies rond te sleep nie! Elke ma altyd word aangepas volgens jou hond se gewig, ouderdom, ras en aktiwiteitsvlak, so jy hoef nooit bekommerd te wees of jou hond die regte hoeveelheid voeding kry nie.

Die enigste nadeel van die voeding van vars kos is dat jy vrieskasruimte nodig het om dit te stoor. Jy sal ook jou hond se ma altye ongeveer 24 uur voor voeding moet uithaal om in die yskas te ontdooi. Maar ons dink dat dit 'n klein prys is om te betaal vir die gemoedsrus wat Ollie bied!

Oor die algemeen dink ons Ollie Hoender is die beste hondekos sonder peulgewasse, ertjies of lensies wat jy vanjaar kan koop.

Voordeel

  • Verskaf volledige voeding
  • Eetplanne word aangepas volgens jou hond se unieke behoeftes
  • Gereelde aflewering by jou deur
  • Perfekte porsies etes
  • Gepas vir alle lewensfases

Nadele

Vereis vrieskasspasie om te stoor

2. Iams ProActive He alth Volwasse Kleinras Droë Hondekos - Beste Waarde

Iams ProActive He alth Volwasse Klein Ras
Iams ProActive He alth Volwasse Klein Ras

Die beste kos sonder peulgewasse, ertjies en lensies vir die geld is die ProActive Adult droë hondekos van Iams. Die kos bevat regte plaashoender as die eerste bestanddeel en sal die kwaliteit vleisgebaseerde proteïen verskaf wat jou hond nodig het om te floreer, met 'n totale ruproteïeninhoud van 27%. Dit is geformuleer met kragtige antioksidante vir optimale immuunondersteuning en omega-6-vetsure van die ingeslote vlasaad vir gesonde vel en pels. Die kos bevat ook vitamiene E, A en D3, asook kalsium (1,1%) en fosfor (0,85%).

Hierdie kos is spesiaal vir klein volwasse rasse geformuleer, so die brokkies kan te klein wees vir groter rasse. Sommige klante meld dat die kos hul honde gas gegee het, opgeblasenheid en los stoelgang, wat hierdie kos van die boonste posisie gehou het.

Voordeel

  • Bevat plaas-gereelde hoender
  • Bevat antioksidante vir immuunondersteuning en spysverteringstelsel
  • Natuurlike bronne van omega-6-vetsure
  • Bevat vitamiene E, A en D3
  • Goedkoop

Nadele

  • Klein brokkies
  • Mag gas en opblaas veroorsaak

3. American Natural Premium Puppy Droë Hondekos - Beste vir Puppies

American Natural Premium Puppy
American Natural Premium Puppy

As jy op soek is na premium kwaliteit kos wat vry is van lensies, peulgewasse en ertjies vir jou hondjie, soek nie verder as American Natural Premium droë hondekos nie. Die kos is geformuleer vir die optimale voedingstofabsorpsie wat groeiende hondjies nodig het, met 'n ruproteïeninhoud van 27% wat grootliks afkomstig is van die hoë-geh alte ontbeende hoender- en hoendermeel. Die ingeslote vismeel en visolies sal jou groeiende hondjies die noodsaaklike omega-vetsure gee wat hulle nodig het, en die DHA sal help met breinontwikkeling en visie. Die kos bevat kalsium en fosfor vir gesonde beenontwikkeling, probiotika vir spysverteringstelselgesondheid en immuunondersteuning, en bygevoegde vitamiene en minerale vir algehele welstand. Dit is ook vry van kunsmatige kleure, geure en preserveermiddels.

Veelkeurige eters sal waarskynlik hul neus optrek vir hierdie kos as gevolg van die skerp vis-aroma. Anders as dit, kon ons nie hierdie kos skuldig maak nie, en die hoë prys is wat dit van die boonste twee posisies hou.

Voordeel

  • Bevat kwaliteit hoender as die eerste bestanddeel
  • Ingesluit vismeel en visolies vir omega-vetsure
  • Bevat DHA vir breinontwikkeling
  • Sluit kalsium en fosfor in
  • Bygevoegde probiotika
  • Vry van kunsmatige kleure, geure en preserveermiddels

Nadele

  • Pas dalk nie kieskeurige eters nie weens die visreuk
  • Duur

4. VICTOR Hi-Pro Plus Formule Droë Hondekos

9VICTOR Hi-Pro Plus Formule Droë Hondekos
9VICTOR Hi-Pro Plus Formule Droë Hondekos

Nog 'n goeie hondekos sonder peulgewasse, ertjies en lensies is die Hi-Pro Plus Formula droë hondekos van VICTOR. Die kos word gemaak met bees-, hoender- en varkma altye van hoë geh alte en is saamgestel uit 88% vleisgebaseerde proteïen om jou hond 'n premium kwaliteit proteïenbron te gee wat help met spierontwikkeling en instandhouding. Dit is ideaal vir alle lewensfases, insluitend hondjies en lakterende wyfies, en is geformuleer vir hoë-energie honde om hulle die volgehoue energie te gee wat hulle nodig het. Al die graansoorte soos sorghum en giers is glutenvry, en die kos is versterk met vitamiene E en D3, minerale insluitend mangaan en kalsium, en noodsaaklike vetsure vir 'n gesonde vel en pels.

Hou in gedagte dat hierdie kos 'n redelik hoë ruvetinhoud van ongeveer 20% het, wat maagprobleme by sommige honde kan veroorsaak, insluitend gas en opblaas. Die kos het ook 'n skerp reuk wat slegte asem tot gevolg kan hê.

Voordeel

  • 88% vleisgebaseerde proteïen
  • Ideaal vir alle lewensfases
  • Geformuleer vir hoëpresterende honde
  • Bevat glutenvrye korrels
  • Versterk met vitamiene en minerale
  • Bevat essensiële vetsure omega-3 en -6

Nadele

  • Hoëvetinhoud kan maagprobleme veroorsaak
  • Partige reuk

5. Nature's Logic Canine All Life Stadiums Droë Hondekos

Nature's Logic Canine alle lewensfases
Nature's Logic Canine alle lewensfases

Nature’s Logic Canine All Life Stages Droë Hondekos bevat hoendermeel as die eerste bestanddeel, met’n totale proteïeninhoud van 36% om seker te maak jou hond kry al die proteïene wat hulle nodig het om spiermassa te bou en in stand te hou. Probiotika en verteringsensieme word bygevoeg na kook om hul doeltreffendheid te handhaaf om jou hond se spysverteringsgesondheid te help, en die brokkies is bedek met hierdie ensieme om behoorlike absorpsie te verseker. Die kos bevat minimaal verwerkte voedsel soos bloubessies en gedroogde kelp propvol voordelige antioksidante, spinasie gelaai met voordelige vitamiene A en C, minerale soos yster en mangaan, en bosbessies vir verhoogde immuunfunksie. Boonop is die brokkies vry van mielies, koring, rys of soja.

Die hoë proteïeninhoud kan los stoelgang of selfs diarree by sommige honde veroorsaak, so maak seker dat jy dit geleidelik aan hulle bekend stel. Verskeie klante meld dat die kos hul honde gas gee en ook opgeblaas het, en die kos is betreklik duur.

Voordeel

  • Die hoë proteïeninhoud van 36%
  • Bygevoegde probiotika en verteringsensieme
  • Bevat natuurlike bronne van antioksidante
  • Ryk aan vitamiene A en C
  • Bevat yster en mangaan
  • Vry van mielies, koring en soja

Nadele

  • Betreklik duur
  • Mag los stoelgange veroorsaak
  • Mag gas en opblaas veroorsaak

Nadele

Lees meer: Nature's Logic Dog Food Review: Herroepings, voor- en nadele

6. Merrick Graanvrye Nat Hondekos

Merrick Graanvrye Nat
Merrick Graanvrye Nat

Hierdie graanvrye nat hondekos van Merrick word gemaak van 96% vleis, meestal afkomstig van USDA-geïnspekteerde ontbeende hoender. Die kos bevat salmolie en vlasaad om te verseker dat jou hond die noodsaaklike omega-vetsure kry wat hulle nodig het vir 'n gesonde vel en pels en noodsaaklike minerale soos kalsium, yster en sink vir been- en tandgesondheid. Die bestanddele is almal van hoë geh alte en verkry van betroubare boere, en die kos is geskik vir groeiende hondjies, volwassenes en seniors. Boonop is hierdie nat kos vry van kunsmatige geure, kleure, preserveermiddels en neweprodukte.

Hierdie kos het onlangs 'n resepverandering ondergaan, en verskeie klante meld dat die tekstuur waterig en amper sopagtig is. Die natheid van hierdie kos kan ook los stoelgange en loperige maag veroorsaak, so jy sal dit dalk met droë brokkies moet kombineer.

Voordeel

  • Gemaak van 96% vleis
  • Sluit ontbeende hoender in
  • Bevat natuurlike omega-essensiële vetsure
  • Sluit noodsaaklike minerale in
  • Vry van kunsmatige geure, kleure, preserveermiddels en neweprodukte

Nadele

  • Nat en loperige tekstuur
  • Mag los stoelgange veroorsaak
  • Nie ideaal as 'n daaglikse stapelvoedsel nie

7. Ziwi Peak Beef Luggedroogde Hondekos

Ziwi Peak Bees Luggedroog
Ziwi Peak Bees Luggedroog

Ziwi Peak Beef Luggedroogde Hondekos word gemaak van 96% vars vleis, insluitend organe en bene, en 100% enkelbron-, vrylopende en grasgevoede beesvleis. Die kos sluit ook Nieu-Seelandse groenmossels in, wat 'n goeie bron van chondroïtien en glukosamien is wat jou hond se gesamentlike gesondheid ondersteun. Dit bevat ook hoë vlakke van taurien, wat baie voordelig is vir algehele kardiovaskulêre gesondheid. Ziwi Peak gebruik 'n sagte twee-stadium droogproses wat die bestanddele natuurlik bewaar terwyl dit ook potensieel skadelike bakterieë uitskakel. Die kos is hoog in proteïene (38%) en is 95% verteerbaar, wat meer gesonde kalorieë bevat, sodat jy jou hond minder moet voer as tradisionele droë kos wat dikwels "vuller" bestanddele bevat. Boonop ontken die lugdroogmetode die behoefte aan preserveermiddels, suikers, vullers en korrels.

Verskeie klante meld dat hierdie kos droog is en stukke bevat wat nie sal herhidreer nie. Daar word ook gerapporteer dat die kos maklik vorm, so jy sal dit in 'n lugdigte houer moet bêre. Hierdie kos is ook relatief duur.

Voordeel

  • Gemaak van 96% vars vleis
  • Bevat 100% enkelbron, vrylopende, gras gevoer beesvleis
  • Bevat chondroitin en glucosamine
  • Bevat hoë vlakke van taurine
  • Liggies lugdroog

Nadele

  • Die brokkies is droog
  • Vervorm maklik
  • Duur

8. Farmina N&D Ancestral Volwasse Droë Hondekos

Farmina N&D Ancestral
Farmina N&D Ancestral

Hierdie N&D Ancestral droë hondekos van Farmina bevat hoender as die eerste bestanddeel om jou hond die hoëgeh alte proteïen te gee wat hulle nodig het om te floreer. Die kos word gemaak van 60% dierbestanddele, met 'n 30% ruproteïeninhoud, 20% organiese spelt en organiese hawer, en 20% vrugte, groente, vitamiene en minerale. Dit het 'n lae glukemiese formule wat nie jou hond suikerpunte sal gee nie, en die natuurlike omega-vetsure sal jou hond 'n gesonde vel en 'n blink jas gee. Die bygevoegde bloubessies en granate is 'n goeie bron van antioksidante wat help om vrye radikale te beveg, en die kos is vry van diere-etes en neweprodukte.

Verskeie klante het berig dat hierdie kos hul honde diarree gee en dat die kos 'n skerp reuk het wat kieskeurige eters geweier het om te eet. Sommige het ook berig dat hul honde ekstra gewig optel met hierdie kos, en die brokkies is te groot vir klein rasse.

Voordeel

  • Bevat regte hoender
  • Lae glukemiese formule
  • Bevat natuurlike omega-vetsure
  • Ingesluit bloubessies en granate is natuurlike antioksidantbronne
  • Vry van dierema altye en neweprodukte

Nadele

  • Mag diarree veroorsaak
  • Mag tot gewigstoename lei
  • Kibble is te groot vir klein rasse

9. Hondekaviaar Beperk Bestanddeel Dieet Alle Lewe Stadiums Droë Hondekos

Hondekaviaar Beperk Bestanddeel
Hondekaviaar Beperk Bestanddeel

Hierdie beperkte-bestanddeel droë kos van Canine Caviar is gemaak vir al jou hond se lewensfases - van hondjie tot senior. Die kos bevat egte, ontwaterde hoender as die eerste bestanddeel, met 'n totale ruproteïeninhoud van 27%. Die hoender is die enigste proteïenbron en is vry van hormone en antibiotika, en die gierst is die enigste koolhidraatbron en is vry van skadelike plaagdoders. Die kos bevat probiotika, prebiotika, papaja en yucca om te help met spysvertering en dermgesondheid, en dit is vry van chemiese preserveermiddels, neweprodukte, GMO-bestanddele en gluten.

Hierdie kos is deur verskeie klante aangemeld om diarree by hul honde te veroorsaak, en sommige kieskeurige eters het nie die smaak geniet nie. Die brokkies is ook redelik klein, en groter honde kan dit te vinnig eet.

Voordeel

  • Bevat regte hoender as die enkele proteïenbron
  • Gemaak vir alle lewensfases
  • Vry van hormone, plaagdoders of antibiotika
  • Bevat prebiotika en probiotika vir spysverteringstelselgesondheid
  • Vry van preserveermiddels, neweprodukte en GMO-bestanddele

Nadele

  • Mag los stoelgang of diarree by sommige honde veroorsaak
  • Veelkeurige eters mag dit nie eet nie
  • Kleingrootte brokkies

10. Nutro Ultra Large Ras Volwasse Droë Hondekos

Nutro Ultra Groot Ras Volwasse
Nutro Ultra Groot Ras Volwasse

Nutro Ultra Large Breed Volwasse Droë Hondekos bevat die perfekte mengsel van maer proteïene, afkomstig van plaas-geteelde hoender, salm, en weiding gevoer lam, en antioksidant-ryke vrugte en groente, insluitend bloubessies en spinasie. Dit bevat ook natuurlike glukosamien en chondroïtien om gesonde gewrigte te handhaaf, en salm en vlasaad om noodsaaklike vetsure vir gesonde vel en pels te voorsien. Dit is versterk met noodsaaklike vitamiene en minerale, insluitend taurine vir optimale kardiovaskulêre gesondheid. Boonop is dit vry van kunsmatige kleure, geure en preserveermiddels.

Alhoewel die kos vir groot rasse gemaak word, is die brokkies stukkies klein en kan dit vinnige eet of verstikking by groter rasse veroorsaak. Verskeie klante meld dat die kos braking en los stoelgang by hul honde veroorsaak, en die kos vorm maklik. Dit is ook relatief duur.

Voordeel

  • Drie verskillende proteïenbronne
  • Bevat antioksidantryke vrugte en groente
  • Bevat 'n natuurlike bron van glukosamien en chondroïtien
  • Versterk met noodsaaklike vitamiene en minerale
  • Vry van kunsmatige kleure, geure en preserveermiddels

Nadele

  • Kleingrootte brokkies
  • Mag braking en los stoelgang by sommige honde veroorsaak
  • Vervorm maklik
  • Duur

11. Holistic Select Volwasse Gesondheid Droë Hondekos

Holistic Select Volwasse Gesondheid
Holistic Select Volwasse Gesondheid

Die Holistic Select Adult Droë Hondekos word gemaak met hoendermeel, gesonde bruinrys en hawermout en bevat 25% ruproteïen. Die kos is geformuleer met 'n unieke spysverteringstelselondersteuningstelsel wat aktiewe probiotika, gesonde vesel en spysverteringsensieme insluit om te help met optimale spysverteringsgesondheid vir jou hond. Die ingeslote gesonde volgraan sal jou hond 'n ekstra energiehupstoot gee, en die natuurlike vesel sal vertering help. Die kos bevat natuurlike bronne van antioksidante, insluitend bloubessies en granate vir sellulêre gesondheid, en dit bevat lewende mikroörganismes vir 'n gesonde spysverteringstelsel bioom.

Verskeie klante meld dat hierdie kos hul hond pynlike opblaas en gas gegee het en dat die kieskeurige eter dit nie sou eet nie. Die brokkies het ook skerp kante wat jou hond kan seermaak, en die brokkies is te groot vir kleiner rasse.

Voordeel

  • Gemaak met hoendermeel en bruinrys
  • Bevat aktiewe probiotika en verteringsensieme
  • Sluit gesonde volgraan in
  • Bevat natuurlike bronne van antioksidante
  • Bevat lewende mikroörganismes

Nadele

  • Mag gas en opblaas veroorsaak
  • Veelkeurige eters geniet dit dalk nie
  • Kibble het skerp kante
  • Groot brokkiesgrootte

Kopersgids: Vind die beste ertjievrye hondekos

Daar was die afgelope paar jaar 'n groot beweging na graanvrye kos vir honde-eienaars, en daar is 'n klomp kontroversie rondom die onderwerp. Graanvrye kosse kan honde op baie maniere bevoordeel, veral dié met gewigsprobleme, voedselsensitiwiteite en spysverteringsprobleme. Die hoofrede vir die skuif na graanvrye kosse is koolhidraatinhoud. Terwyl jou hond koolhidrate benodig vir energie, kan te veel probleme soos vetsug, maagprobleme en selfs 'n gebrek aan energie veroorsaak. Vleis-gebaseerde proteïene en vette behoort die hoofbronne van energie vir jou hond te verskaf, en hierdie kosse verskaf amper twee keer die energie van koolhidrate. Natuurlik beteken graanvry nie noodwendig koolhidraatvry nie, en dit is waar bestanddele soos ertjies, peulgewasse en lensies inkom.

Waarom vermy peulgewasse, ertjies en lensies?

Graanvrye kosse het 'n vervangingsvorm van energie en vesel nodig, en peulgewasse, ertjies, lensies en aartappels is dikwels die beste keuse. Ertjies is 'n goeie bron van oplosbare vesel en sal help om jou hond se spysverteringstelsel goed te laat funksioneer. Hierdie koolhidrate is ook 'n ordentlike bron van proteïene en ander belangrike vitamiene en minerale wat potensieel voordelig vir jou hond kan wees.

Die hoofprobleem met hierdie koolhidrate is die onlangse verband wat gevind is tussen peulgewasse, ertjies en lensies en 'n toestand genaamd honde-verwyde kardiomiopatie (CDM). Die toestand word gekenmerk deur 'n vergroting van die hart en 'n vermindering in die hart se vermoë om doeltreffend bloed te pomp. Navorsers glo dat daar 'n verband kan wees tussen jou hond se dieet en die aanvang van die siekte. Alhoewel daar nog geen definitiewe verband is nie en CDM ook genetiese faktore in sy oorsprong het, is daar sterk bewyse dat dieet 'n waarskynlike oorsaak kan wees.

Die rede waarom navorsers dink dit kan gebeur, is dat peulgewasse, ertjies en lensies 'n verbinding bevat wat jou hond se vermoë om taurien te verwerk, blokkeer. Die bevindinge dui daarop dat daar 'n onlangse toename in CDM was by honde wat nie tipies aan die siekte ly nie, wat navorsers laat glo dat dieet die skuldige kan wees. Kommersiële voedsel met hierdie bestanddele kan tipies voldoende proteïeninhoud toon, maar hierdie proteïen kom dikwels van plantgebaseerde bronne. Dierlike proteïene is noodsaaklik vir honde om voldoende taurien te kry, en die probleem kan wees in die vermindering van dierlike proteïene ten gunste van plantgebaseerde proteïene.

Hoekom het honde taurine nodig?

hondekos
hondekos

Taurine is 'n unieke tipe aminosuur wat in vleis en vis voorkom, en dit help om bloeddruk en cholesterol te verlaag. Honde kry gewoonlik voldoende taurine uit endogene prosesse, wat beteken dat hul liggame dit kan maak, maar natuurlik, as hul kos die verwerking van hierdie voedingstof blokkeer, kan probleme soos CDM begin voorkom.

Diëte wat 'n voldoende hoeveelheid diergebaseerde proteïene bevat, behoort jou hond 'n voldoende taurien-inname te gee, maar die kosse moet so min as moontlik gekook word en moet verkieslik rou of lugdroog wees. Om te veel diereproteïene gaar te maak, kan die afbreek van taurien veroorsaak, wat dit moeiliker maak om te absorbeer, en hierdie hitteskade sal die beskikbaarheid van die noodsaaklike voedingstof verminder.

Diere-gebaseerde proteïene is noodsaaklik

Terwyl sommige honde-eienaars beweer dat hulle gesonde honde op vegetariese dieet het, is die eenvoudige feit dat hoewel honde in wese omnivore is, hulle die essensiële aminosure benodig wat deur dierebronne verskaf word. Dit sluit rooivleis, orgaanvleis, bene, pluimvee en vis in, maar proteïene kan ook uit eiers kom. Natuurlik kan te veel proteïene ook 'n slegte ding wees en dit kan vinnig vetsug veroorsaak, onder andere, en balans is altyd die beste.

Sommige graanvrye kosse wat peulgewasse, ertjies en lensies bevat, voorsien dalk nie jou hond van die noodsaaklike dierlike proteïene wat hulle nodig het om te floreer nie en kan selfs die oorsaak van probleme soos CDM wees. Alhoewel dit nog nie bewys is nie, is dit dalk 'n goeie idee om veilig te wees eerder as jammer vir nou, veral in ag genome die nuwe bewyse dat sekere korrels in hondekos nie die skadelike bestanddeel is wat hulle vroeër gedink het om te wees nie.

Gevolgtrekking

Die beste hondekos sonder peulgewasse, ertjies en lensies volgens ons toetse is die Ollie Fresh Chicken Resep, wat vars, heel bestanddele, baie proteïene en ongelooflike gerief bevat. Jou hond sal van hierdie vleisvoorwaartse kos hou!

Die beste kos sonder peulgewasse, ertjies en lensies vir die geld is die ProActive Adult droë hondekos van Iams. Met regte plaashoender as die eerste bestanddeel en 'n totale ruproteïeninhoud van 27%, kan jy seker wees dat jou hond die dieregebaseerde proteïen kry wat hulle nodig het teen 'n hoogs bekostigbare prys.

Met so baie kosse wat deesdae peulgewasse, ertjies en lensies bevat, kan dit moeilik wees om deur die magdom beskikbare opsies te sif. Hopelik het ons in-diepte resensies dit vir jou ietwat makliker gemaak, sodat jy jou poog die gesonde kos kan gee wat hulle verdien.

Aanbeveel: