Dit kan frustrerend wees om te probeer om die gelukkige medium te vind tussen interaksie met katte en die hantering van allergiese simptome vir katliefhebbers met katallergieë. Baie mense probeer voortdurend maniere vind om van hul katallergieë ontslae te raak, hetsy natuurlik of andersins.
Ongelukkig is daar geen manier om jou katallergieë uit te skakel nie. Daar is egter baie veranderinge wat jy in jou huis kan maak wat sal help om die allergene in die omgewing te verminder en jou reaksie op jou kat se allergene te verminder. Hier is 'n paar maniere waarop jy kan help om jou katallergieë te verlig.
Wat veroorsaak katallergieë?
Iewers het ongeveer 10% van die bevolking van die VSA allergieë vir troeteldiere, maar die ware oorsaak van hierdie allergieë is onbekend. Baie mense neem verkeerdelik aan dat hulle allergies is vir troeteldierhare, maar dit is nie die geval nie. Om te verstaan wat allergieë vir katte veroorsaak, kan jou help om ingeligte besluite te neem oor maniere om die allergene in jou huis te verminder.
Allergieë vir katte is eintlik allergieë vir spesifieke proteïene wat katte produseer. Hierdie proteïene is teenwoordig in speeksel, urine en dander. Troeteldierdander word dikwels met hare geassosieer, maar dit is in werklikheid klein velvlokkies. Dit beteken troeteldierhare kan skilfers aanwesig hê, maar dit hoef nie.
Die 10 maniere om jou katallergie-simptome te verlig
1. Verander jou wasgewoontes
Om gereeld alle wasbare materiaal in jou huis te was, sal help om die allergene in die huis aansienlik te verminder. Dit sluit jou kat se beddegoed in en enige wasbare materiaal waaraan jou kat tyd spandeer, soos komberse en lakens.
Jy moet ook jou klere was na elke dra om die allergene wat op jou klere versamel te verminder. Maak seker jy hou jou verslete klere in 'n wasgoedmandjie of iewers anders wat dit in een spasie bymekaar hou. Op hierdie manier kan jy jou verslete klere uit die pad hou en dit nie hoef te hanteer voordat jy dit was nie.
2. Gebruik 'n lugfilter
Daar is twee lugfilteropsies wat sal help om allergene in jou huis te verminder. Een daarvan is die filter in die lugstelsel in jou huis. Dit word gewoonlik aanbeveel om hierdie filters elke drie maande uit te verander, maar in huise met verskeie troeteldiere of huise van mense met troeteldierallergieë, kan hulle maandeliks verander word. Indien moontlik, belê in 'n hoër kwaliteit filter vir jou lugstelsel. Al die lugvloei in jou huis sal deur hierdie filter gaan, so jy wil iets van hoë geh alte hê en fyn skilfersdeeltjies kan opvang.
Die tweede filter waarin jy vir jou huis kan belê, is 'n selfstandige lugfilter van hoë geh alte, verkieslik 'n HEPA-filter. HEPA-filters is mikrofilters wat byna al die allergene in 'n kamer kan vasvang. Selfstandige filters van hoë geh alte kan egter redelik duur wees, so om te kies watter kamer of kamers van jou huis die meeste by die filter sal baat, sal jou help om die meeste uit jou geld te kry.
3. Stof jou huis af
Deur jou huis ten minste weekliks af te stof, kan jy die allergene wat op oppervlaktes sit, verminder. Die allergene wat op oppervlaktes vestig, soos rakke en elektronika, kan maklik in die lug in geroer word, wat jou allergieë vererger.
Wanneer jy afstof, gebruik 'n stofsproei en spuit dit direk op die oppervlak wanneer moontlik. Dit sal die stofproduk meer doeltreffend maak en die allergene verminder wat in die lug geroer word wanneer jy afstof.
4. Stofsuig gereeld
Jy moet daarna streef om jou huis ten minste een keer per week te stofsuig. Ongelukkig het sommige mense wat allergene probeer beheer, uiteindelik te veel stofsuig. Wanneer jy 'n lae-geh alte stofsuier of 'n stofsuier gebruik wat die filter moet vervang, kan jy moontlik meer allergene opwek as wat jy besig is om op te suig.
Om dit te vermy, belê in 'n vakuum met 'n HEPA-filter of iets soortgelyks. Die gebruik van 'n hoë-geh alte stofsuier met 'n uitstekende filter, tesame met daaglikse stofsuig, kan die allergene in jou huis verminder.
5. Borsel jou kat
Om jou kat elke dag of twee te borsel, kan help om die allergene wat afgestort word aansienlik te verminder. Borsel kan los skilfers verwyder en die speeksel op jou kat se hare verminder van jou kat wat homself versorg. Vir sommige mense is dit nodig om 'n masker te dra wanneer 'n kat borsel om blootstelling aan allergeen te verminder.
6. Oorweeg dit om jou kat te bad
Om jou kat te bad gaan nie die oplossing vir elke situasie wees nie, en sommige katte sal eenvoudig nie duld om gebad te word nie. As jou kat dit egter toelaat, kan bad `n fantastiese manier wees om die allergene wat van jou kat afstort te verminder. Bad verwyder selfs meer allergene as om alleen te borsel, en dit spoel hulle in die drein af, so jou kontak met hulle is minimaal.
As jy hierdie roete kies, maak seker dat jy die bad of wasbak goed skoonmaak ná die bad. Dit verminder jou blootstelling wanneer jy dit later vir iets anders gebruik.
7. Oorweeg 'n paar veranderinge in jou kat se dieet
Daar is 'n paar dieetopsies om te help om die allergene wat jou kat in jou huis stort, te verminder. Die byvoeging van omega-3-vetsure, hoofsaaklik deur die byvoeging van visolie by die dieet, kan die gesondheid van jou kat se vel en pels verbeter, wat die opbou van allergene op jou kat se liggaam en wat hulle in jou huis afskud, verminder.
Daar is nou ook 'n paar gespesialiseerde diëte op die mark wat geformuleer is om te help om allergeenafskeiding van katte te verminder. Jy kan met jou kat se veearts praat om te sien of hierdie opsie dalk geskik is vir jou katvriend. Sommige mense voel dat die oorskakeling na 'n rou dieet help om die allergene wat hul katte produseer, te verminder, maar die meeste veeartse beveel om verskeie redes nie rou diëte aan nie. Dit is 'n besluit wat jy slegs moet neem in samewerking met die ondersteuning van jou veearts of 'n raad-gesertifiseerde veeartsenykundige voedingkundige.
8. Stel grense vir jou kat
Dit is een van die moeilikste take op die lys, want dit behels die verandering van gewoontes en die heropleiding van jou kat. As jou allergieë matig tot ernstig is, kan jy baat vind by 'n paar katvrye areas in jou huis. Die belangrikste areas om in katvrye areas te maak, is plekke in die huis wat vir lang tye met jou vel in aanraking kom. Die slaapkamermeubels en linne is die beste opsies.
9. Oorweeg allergiemedikasie
Dit is nie 'n natuurlike opsie nie, maar tog die moeite werd om te noem. Allergiemedikasie, soos oor-die-toonbank antihistamiene en neussproei, kan voordelig wees vir mense met allergieë. Daar is ook voorskrif-sterkte allergiemedisyne wat jou primêre sorgverskaffer of 'n allergis kan voorskryf as jou allergieë ernstiger is.
Kruie-aanvullings kan ook help om allergieprobleme vir sommige mense te verminder. Aanvullings wat belofte getoon het vir mense met katallergieë, sluit in omega-3-vetsure, brandnetel, botterkruid en quercetin. Ander opsies wat sinusspoelings en lewenstylveranderinge kan insluit wat help om voeding te verbeter en stres te verminder.
10. Praat met 'n allergis
'n Allergoloog is 'n dokter wat spesialiseer in die diagnose en bestuur van allergieë. As jou allergie-simptome matig tot ernstig is, en nie doeltreffend deur medikasie en veranderinge in jou huis bestuur word nie, kan 'n allergis 'n goeie hulpbron wees om jou allergieë te help identifiseer en te versorg.
Jy sal dalk verbaas wees om te hoor dat mense wat allergies is vir katte ook ander allergieë kan hê. So jy kan veranderinge aanbring om die katallergene in jou huis te verminder sonder om te besef dat 'n ander allergeen eintlik sommige van jou simptome veroorsaak. 'n Allergoloog kan jou help om die beste beginpunt te vind om vir jou allergieë te sorg wanneer jy voel jy het alles wat jy kan by die huis probeer het.
11. Was jou hande
Hierdie een is maklik. Was jou hande elke keer as jy jou kat hanteer of enigiets wat hulle (of hul verontwaardiging!) aangeraak het. Dit sluit jou kat se speelgoed, bakke, beddegoed, jou wasgoed en linne, stofmateriaal en lugfilters in.
As jou kat geruime tyd op jou bors gekuier het, was dan jou hande, arms en selfs jou gesig. Probeer waaksaam wees wanneer jy plekke identifiseer wat jou kat dalk aangeraak het en maak seker jy kry 'n goeie skoonmaak.
Ten slot
Alhoewel dit frustrerend kan wees om allergieë vir jou kat of ander troeteldiere te hanteer, kan dit bestuur word. Die bestuur van allergene in die huis is egter nie vir almal nie. Dit verg tyd en energie, asook ekstra skoonmaakstappe op 'n gereelde basis om die allergene onder beheer te hou.
Oorweeg areas in jou huis wat katdander kan versamel, soos luggate en waaierblaaie. Deur soveel as moontlik plekke te identifiseer waar jou kat se skilfers kan kom, sal jy die allergene in jou huis effektief kan beheer.
