Spinasie is 'n blaargroen superkos waarvan voedingkundiges nie genoeg kan kry nie. Ons weet watter oorvloedige voordele dit vir menslike wesens inhou. Maar wat van skilpaaie? As jy daaraan gedink het om spinasie by jou skilpad se daaglikse dieet by te voeg, het jy die regte ding gedoen om na te gaan voordat jy deurgegaan het.
So wat is die ooreenkoms?Spinasie is geskik vir skilpaaie in matigheid-maar moderering is die sleutelwoord hier. Vind uit hoeveel te veel is en die gevolge van gereelde verbruik in hierdie artikel.
skilpaaie kan spinasie eet
Die woord skilpad dek 356 spesies wat op land, in water leef en dié soos skilpadde wat op albei leef. Dit is dus noodsaaklik om te weet wat die dieetbehoeftes is vir die spesifieke skilpad wat jy het. As jy enige vrae het oor hoe om jou skilpad te voer, praat met jou plaaslike eksotiese veearts vir raad.
Die meeste skilpaaie kan beslis van tyd tot tyd spinasie eet, en dit dra 'n wye reeks gesondheidsvoordele wat voordelig vir jou reptiel se stelsel kan wees. Dit hou egter sekere risiko's in. Dus, ons wil hê jy moet baie goed vertroud wees met die voor- en nadele voordat jy kies om dit op te dien.
Al bevat spinasie 'n wye verskeidenheid gesonde vitamiene en minerale, kan dit ook kalsiumabsorpsie ernstig beïnvloed. Ons weet almal hoe belangrik kalsium vir ons reptielvriende is, so jy moet ekstra versigtig wees met porsies en frekwensie.
Spinasie bevat oksaalsuur-'n suur wat kan inmeng met die opname van kalsium, wat jou skilpad in gevaar stel vir uitputting.
Spinasievoedingsfeite
Bedrag per 1 koppie
- Kalorieë: 7
- Natrium: 24 mg
- Kalium: 167 mg
- Totale koolhidrate: 1,1 g
- Proteïen: 0,9 g
- Vitamien C: 8.43mg
- Yster: 0.81mg
- Vitamien B6: 0.058mg
- Magnesium: 23.7mg
- Kalsium: 29.7mg
Spinasievoordele
Al het spinasie sy risiko's as jy dit te gereeld aanbied, het dit ook 'n wasgoedlys van voordele. Hierdie blaargroen is beslis voedsaam - en hier is 'n paar aspekte van spinasie wat gesondheid verbeter.
- Luteïen:Luteïen is 'n tipe karotenoïed wat anti-inflammatoriese eienskappe het wat visie bevoordeel.
- Vitamien K: Vitamien K is verantwoordelik vir sterk bene en bloedstolling. Dit bou ook osteokalsien, wat help om bene te bou.
- Vitamien A: Vitamien A is ongelooflik vir visie, gesonde immuunstelsels, vel en voortplanting.
- Yster: Yster help die liggaam om hemoglobien en mioglobien te produseer. Hemoglobien is 'n proteïen wat in rooibloedselle voorkom en wat suurstof vanaf die longe deur die liggaam vervoer. Mioglobien verskaf suurstof aan spiere.
- Kalium: Kalium werk om normale vloeistofvlakke binne liggaamselle te skep. Dit werk direk met natrium vir volle effek.
- Sink: Sink versterk immuungesondheid om bakterieë en virusse af te weer. Dit help ook metabolisme funksioneer.
- Mangaan: Mangaan sal help om bindweefsel in jou skilpad se liggaam te vorm.
Benewens hierdie voordele kan spinasie ook 'n rol speel in sterk dopontwikkeling en voedingstekorte voorkom.
Spinasie-ondervalle
Omdat spinasie hoog in vesel is, kan dit gas en buikpyn veroorsaak as jou skilpad te veel vreet. Dit is omdat dit die spysverteringskanaal ontwrig, wat lei tot 'n toename in abdominale gas en krampe.
As jy nog nooit spinasie in jou skilpad se dieet ingebring het nie, kan dit 'n bietjie hard op die stelsel wees. Jong skilpaaie kan dit moeilik verteer. As jy dus 'n skilpad het wat nie daaraan gewoond is om groente te eet nie, stel spinasie geleidelik bekend.
Benewens die blokkering van kalsiumabsorpsie, kan oksaalsuur verantwoordelik wees vir die ontwikkeling van nierstene.
Hoeveel spinasie moet jou skilpad eet?
Sommige troeteldierouers kies om heeltemal weg te bly van spinasie aangesien dit baie hoog in oksaalsuur is. As jy egter diversiteit in jou skilpad se dieet wil byvoeg, kan hulle baat by die vitamiene en minerale. Jy kan van tyd tot tyd 'n bietjie by hul dieet voeg.
Aangesien spinasie 'n groot hoeveelheid vesel, yster, vitamien A en vitamien C bevat, kan dit baie ander voordele inhou. Jou skilpad kan egter ook hierdie reeks vitamiene en minerale van ander bronne kry.
Daar is geen wetenskapondersteunde aanbevelings vir hoeveel spinasie jy moet voer nie. 'n Ruwe riglyn is om hulle nie meer as 4 eetlepels spinasie op 'n slag te voed nie. Onthou dat hierdie meting afhang van jou skilpad se spesifieke spesie en ouderdom.
Spinasie is gewoonlik veilig genoeg vir jou skilpad om elke nou en dan te eet, maar moenie 'n gewoonte daarvan maak nie. Omdat dit so 'n hoë hoeveelheid oksaalsuur bevat, behoort dit 'n klein gedeelte van jou skilpad se algehele dieet te wees.
Uiteindelik wend baie eienaars hulle tot alternatiewe opsies wat nie dieselfde risiko's inhou nie.
Was die spinasie voor opdiening
Voordat jy enige spinasie vir jou skilpad bedien, is dit ongelooflik belangrik om dit deeglik te was. Spinasie kan 'n aantal plaagdoders en insekdoders op hê, wat jou skilpad baie siek kan maak.
Wanneer jy kan, is dit altyd die beste om organies te koop. Boonop kan sekere reptiele maagprobleme hê, en spinasie kan soms hul spysverteringskanaal ontstel. Vir die beste voordeel is varsgewas spinasie altyd die beste.
Gekookte Spinasie-Is dit veilig?
Jy kan jou skilpad beide gaar en rou spinasie voer. Jy moet egter altyd wegbly van ingemaakte spinasie weens die preserveermiddels en sout. As jy jou skilpad gaar spinasie voer, moet nooit enige bykomende bestanddele behalwe blare en water byvoeg nie.
Enige bykomende geurmiddels kan nadelig wees vir die gesondheid van jou skilpaaie - gee dus nooit vir hulle aandete-oorskiet of voorafgegeurde blare nie.
Potensieel beter blaargroen
As jy wil hê dat jou skilpaaie die voordele van blaargroentes in hul dieet moet hê, is spinasie nie jou enigste opsie nie. Verskeie ander groente is selfs meer voordelig vir jou skilpad se stelsel. Sommige sluit in:
- Collard setperke
- Mosterdgroente
- raapgroente
- Switserse chard
- Bok choy
- Kale
So, verken beslis ander weë om die grootste beloning vir jou reptiele te pluk. In vergelyking kan ander groente meer dikwels baie beter wees.
Skilpaaie + Spinasie: Finale Gedagtes
So nou weet jy dat skilpaaie omtrent elke tweede dag klein hoeveelhede spinasie kan hê. Te veel spinasie in hul dieet sal sekere siektes veroorsaak, soos oorvloed van oksaalsuur in die stelsel, wat kalsiumverbruik kan kanselleer. Dit kan ook tot nierstene lei.
As jy wil hê jou skilpad moet die voordele van spinasie kry, bied dit goed gewas en verkieslik organies aan. Baseer dit ook op jou skilpad se grootte en spesie wanneer dit by werklike afmetings kom.
