Katte is al vir millennia deel van ons lewens. Trouens, hul huishouding het omstreeks 7500 tot 7000 vC begin. Ons verre voorouers het hierdie elegante dier net so geniet vir sy bruikbaarheid as ongediertejagter as vir die aangename geselskap wat dit verskaf het. So, oor generasies en genetiese seleksie, het hierdie geheimsinnige wese sy plek in ons gesinne verdien om 'n volwaardige lid van die huishouding te word, net soos die hond.
Meer onlangs het die wetenskap begin om die gesondheidsvoordele te ondersoek wat geassosieer word met die lewe met 'n katgenoot, beide fisiologies en sielkundig. Meer as een studie het hierdie deugde getoon, soos die vermindering van stres, die verbetering van bloeddruk en die verbetering van immuniteit.
Hier is ses maniere waarop katte ons gesondheid en welstand positief kan beïnvloed.
Die 6 gesondheidsvoordele om 'n kat te hê
1. Om 'n kat te hê is goed vir jou hart
Van die voordele verbonde daaraan om 'n kat naby te hê, is dié wat verband hou met ons kardiovaskulêre gesondheid die onderwerp van verskeie wetenskaplike studies. Sommige het op troeteldiere in die algemeen gefokus terwyl hulle katte aangehaal het, terwyl ander op laasgenoemde gefokus het.
Daar is byvoorbeeld hierdie studie wat by die Universiteit van Minnesota uitgevoer is deur 'n span navorsers onder leiding van professor Adnan Qureshi, 'n spesialis in neurologie. Die gevolgtrekkings van hierdie werk is in Februarie 2008 aangebied.
Die skrywers het groot hoeveelhede data van 4 435 volwassenes ontleed. Hulle het bevind dat, statisties, die risiko om aan 'n hartaanval te sterf 40% hoër was by mense wat nog nooit 'n kat in hul lewe gehad het nie.
Professor Adnan Qureshi, die stigter van 'n navorsingsentrum wat spesialiseer in beroerte (serebrovaskulêre ongeluk), en sy kollegas het verskeie maniere voorgestel om hierdie korrelasie te verduidelik. In die besonder, hul studies het voorgestel dat die teenwoordigheid van 'n kat kan help om stres en angs te verminder. Boonop is hierdie twee faktore bekend vir hul beduidende impak op kardiovaskulêre gesondheid.
2. Troetel jou kat kan jou bloeddruk verlaag
Met 'n paar uitsonderings is katte mal oor hul eienaars se troetel. Maar wat regtig wonderlik is, is dat om ons kattemaats te troetel ons ook tasbare voordele gee. Boonop het jy seker al agtergekom dat jy baie beter voel om jou katvriend op jou skoot te hê en hom te troetel.
Hierdie verskynsel het ook die aandag van wetenskaplikes getrek. Onder hierdie is dr. Karen Allen en haar medenavorsers aan die Staatsuniversiteit van New York in Buffalo, skrywers van 'n studie wat in November 1999 by die jaarvergadering van die American Heart Association aangebied is.
Deur 'n opvolg op 'n paar dosyn pasiënte uit te voer, het hulle besef dat die daad om 'n kat te streel 'n strelende effek gehad het deur bloeddruk te verlaag. Hulle het selfs gevind dat streel gehelp het om beter bloeddrukbeheer te bereik as sekere medikasie, insluitend ACE-remmers, by mense wat geneig is tot hipertensie en onder stresvolle situasies.
3. Jou katjie se proes kan jou stres verminder
Wie waardeer nie die spin van 'n kat nie? Hierdie lieflike kattemelodie neem ons in absolute ontspanning. Jy voel kalm, kalm en goed oor jouself sodra jy jou metgesel streel. Jy het seker al agtergekom dat jy baie beter voel na 'n lang dag by die werk wanneer jou bontbal teen jou kom kruip, nie waar nie?
Wat nog beter is, is dat die terapeutiese voordele van 'n kat wat spin, wetenskaplik bewys is, en die dissipline het selfs 'n naam: spinterapie.
'n Artikel is aan die onderwerp gewy en in die joernaal Scientific American gepubliseer. Leslie A. Lyons van die Universiteit van Kalifornië se Skool vir Veterinêre Geneeskunde verduidelik dat katte, wanneer hulle spin, vibrasies produseer met frekwensies tussen 25 en 150 Hertz. Boonop is getoon dat hierdie frekwensie-interval baie voordele vir ons gesondheid inhou. Hulle word selfs tydens sekere soorte sorg gebruik. Hulle help byvoorbeeld om stres, simptome van dyspnee (moeilike asemhaling), pynlike sensasies en die risiko van 'n hartaanval te verminder. Boonop is hierdie lae frekwensies ook bekend vir hul voordelige effek op beendigtheid en beengesondheid.
4. Om met 'n kat te leef, kan die kanse om allergieë te ontwikkel verminder
Wetenskaplike navorsing toon dat om kleuters toe te laat om saam met katte of honde te leef, hul risiko verlaag om later in hul lewe allergieë of ander siektes te ontwikkel.
'n Span navorsers aan die Universiteit van Göteborg in Swede het data van twee vorige studies oor die monitering van kinders se gesondheid bestudeer, insluitend inligting oor hul troeteldiere, hoofsaaklik katte en honde.
Die eerste studie, wat in 2007 onder 1 029 kinders van 7 tot 8 jaar gedoen is, het bevind dat kinders se blootstelling aan troeteldiere hul risiko om allergieë, soos asma en ekseem te ontwikkel, aansienlik verminder het. Inderdaad, terwyl die koers van allergieë 49% was vir kinders wat nie met hulle in aanraking gekom het nie, het hierdie syfer gedaal tot 43% vir diegene wat saam met 'n kat of 'n hond gewoon het en 24% vir diegene wat met drie diere gewoon het.
Die tweede stel data, wat tussen 1998 en 2007 van 249 kinders ingesamel is, toon soortgelyke resultate. Die koers van allergieë onder kinders wat sonder 'n kat of hond grootgeword het, was 48%, vergeleke met net 35% onder diegene wat saam met een dier gewoon het en 21% onder diegene wat met verskeie diere gewoon het.
Dus, volgens die navorsers, toon hierdie twee studies saam dat hoe meer babas in die teenwoordigheid van katte of honde geplaas word, hoe minder risiko het hulle om later allergieë te ontwikkel.
5. Katte is beter as denkbeeldige vriende vir kleuters
Die teenwoordigheid van 'n kat is op meer as een manier voordelig vir kinders. 'n Interessante artikel bespreek hierdie aspek in die joernaal American Humane.
Die positiewe impak van katte op kleuters gaan nie net oor hul gesondheid nie. Die invloed word ook op hul persoonlikheidsbou en die ontwikkeling van sosiale vaardighede waargeneem.
Wat gesondheid betref, help die nabyheid van katte om die immuniteit van kinders te versterk. Dit help ook diegene op 'n jong ouderdom om beter toegerus te wees om allergieë en asma te hanteer.
Terselfdertyd leer kinders wat met een of meer katte grootword makliker konsepte soos verantwoordelikheid, empatie en respek vir ander aan. Soveel kwaliteit wat hulle beter volwassenes maak.
6. Katte is die beste vriende van bejaardes
Die voordele verbonde daaraan om katte te hê, geld ook vir seniors. Volgens 'n studie wat in die joernaal Frontier in Psychology gepubliseer is, maak die geselskap van katte dit makliker vir ouer mense, wat dikwels alleen woon, om eensaamheid te hanteer. Daarbenewens help die versorging van 'n sagte vriend (die verskillende take wat verband hou met kos, versorging, speletjies, ens.) die bejaardes om 'n sekere aktiwiteit te handhaaf en hul dae te struktureer. Aan die gesondheidskant laat katte ons seniors toe om hul bloeddruk te verlaag en beter kwaliteit slaap te geniet, onder andere voordele.
Om 'n kat te hê, help hulle dus om fisies en emosioneel gesonder te wees. Boonop kan die geselskap van katte enigiemand help wat aan eensaamheid ly.
Finale Gedagtes
In kort, om 'n kat te hê, bied werklike welstand vir die hele gesin; hierdie grasieuse dier is ook 'n kragtige stresverligter, help om toekomstige allergieë te verminder, en verbeter ons fisiese en emosionele gesondheid. So, waarvoor wag jy om 'n katjie aan te neem?
